Будда много лет занимался различными практиками и медитировал, но просветление всё не приходило...
В одну из ночей он сидел под деревом на берегу ручья и пытался войти в медитацию, но его почему-то всё отвлекало от сосредоточения: и ручей журчал громче, чем обычно, и соловьи слишком громко пели над головой, и ветер шумел листвой... Когда Будда устал концентрироваться на каком-то коане, он расслабился и стал просто наблюдать своё дыхание. Мысли приходили и уходили, Будда наблюдал, и в какой- то момент время пропало и пришло то, чего он так давно искал - на него снизошло Просветление.
Говорят, что с этого и началась практика присутствия :)
В одну из ночей он сидел под деревом на берегу ручья и пытался войти в медитацию, но его почему-то всё отвлекало от сосредоточения: и ручей журчал громче, чем обычно, и соловьи слишком громко пели над головой, и ветер шумел листвой... Когда Будда устал концентрироваться на каком-то коане, он расслабился и стал просто наблюдать своё дыхание. Мысли приходили и уходили, Будда наблюдал, и в какой- то момент время пропало и пришло то, чего он так давно искал - на него снизошло Просветление.
Говорят, что с этого и началась практика присутствия :)
