ПРОБУЖДЕНИЕ К ЛЮБВИ, РАДОСТИ И СВОБОДЕ
Интео – естественный процесс внутреннего пробуждения, связанный с расширением сознания. Мы используем наблюдение за своим дыханием (самонаблюдение), как способ мягкого контакта со своими эмоциями и страхами, часто подавленными. В процессе осознания у нас появляется возможность по-новому взаимодействовать с нашими мыслями, чувствами и телом. Это, в свою очередь, открывает нашу целостную сущность, соединяя нас с творческим началом, вдохновением и интуицией. Мы начинаем освобождаться от влияния прошлого, осознавая, что есть только одна сила – сила настоящего момента. Здесь и сейчас нет страха и нет влияния прошлого, которое убеждает нас в том, что мы живем в опасном мире…
СИЛА СЕРДЕЧНОГО ОСОЗНАНИЯ
Сердечное осознание затрагивает все аспекты жизни человека, придавая особое значение тому, чтобы сделать осознанными подавленные страхи прошлого, которые мешают нам жить полной жизнью в настоящем прямо сейчас. Для этого вам даже не нужно «становиться лучше» или что-то исправлять в себе. Когда мы присутствуем в настоящем моменте, мы входим в реальность и приходим к своей внутренней сути – своему истинному Я… И тогда спокойствие, радость, благодарность, вдохновение приходят сами собой, как следствие. Интео не о том, чтобы открыть вам истину или дать новые убеждения, которым нужно следовать. Интео, скорее о том, чтобы обнаружить наши старые убеждения, которые стали препятствиями, мешающими нашему путешествию к любви, радости и свободе.
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
Сессия длится около двух часов. Сначала вы проясняете, с чем хотите работать, а затем под руководством инструктора, лежа, осознанно свободно дышите и наблюдаете за своим дыханием приблизительно 45-60 минут. Это позволяет подавленным страхам естественным образом подняться и интегрироваться, что ведет к глубокому расслаблению и внутренней свободе. Вам понадобится приблизительно 10 сессий для того, чтобы научиться делать это самостоятельно, получая удовольствие от процесса и становясь более осознанными в своей дальнейшей жизни. Интео – не религия, не культ или что-то, к чему нужно присоединиться. Это искусство жить. Каждый человек может обучиться этому и использовать для себя во время кризисов, стрессов или просто для удовольствия. Процесс безопасен и легок. Вы можете открыть для себя свой собственный мир без догм и условностей. Дзен-мастер сказал: «Не ищите истину, просто отпустите свои убеждения». Мы говорим: «Наполните свои взгляды и чувства осознанием, и станьте свободными от их власти».
Итак, у вас ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ:
1. Самому управлять своей жизнью;
2. Осознанно жить Здесь и Сейчас;
3. Осознанно решать жизненные задачи;
4. Освободиться от стресса, который делает вас несчастным;
5. Реализовать свой высший потенциал;
6. Тотально любить, радоваться и быть свободным во всех сферах своей жизни. "Нам никогда не понять реальность, пока мы пытаемся стать «лучше», потому что мы исходим из неприятия и неодобрения себя. Мы живем в иллюзии и стараемся изменить эту иллюзию в лучшую сторону. Мы соприкасаемся с реальностью, когда осознаем свое истинное Я, осознаем, что внутри мы уже являемся этим «лучшим» человеком." - Колин П. Сиссон (основатель Интео)
