Вторник, 19.03.2024, 09:06 | Главная | Регистрация | Вход |
Рэйки и Интео |
Меню сайтаПоискАрхив записей |
Аффирмации
Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни. (Википедия) Правила составления аффирмацииПри создании аффирмации следует придерживаться определённых правил, иначе её применение может быть неэффективно или даже вредно.
Типичные ошибки при использовании аффирмаций
Как применять аффирмацииАффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь. Ежедневные занятия по 10 минут со временем могут перевесить нежелательные стереотипы, приобретавшиеся годами. Литература:И. Г. Малкина-Пых. Психосоматика. — М.: Эксмо, 2005. Луиза Хей Письма к Луизе. Ответы ищите в себе. — М.: Олма-Пресс, 2003. |
Copyright MyCorp © 2024 | |